yuuaihoumon212022年4月26日読了時間: 1分ブログはじめました熊本市北区の訪問看護ステーション優愛です。今日からブログをはじめました。毎日の訪問や日々の出来事などを綴っていこうと思っています。
寒暖差疲労に注意おはようございます。熊本市北区の訪問看護ステーション優愛です。 朝晩は肌寒くなってきました。体調はお変わりありませんか? 本日は季節の変わり目に起こりやすい体調不良「寒暖差疲労」の紹介です。 寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に体がついていかない状態です。成人の平熱は、個人差はあるものの、大体36℃前後から高くても37℃前半くらいに保たれています。体の機能を守るために、体温を一定にコントロールする「